Instrucciones para subir una escalera
1- Levantar el pie derecho
2-Una vez colocado el pie derecho en el primer peldaño, se lleva el pie izquierdo hasta el segundo peldaño.
3-Se repite estos pasos coordinadamente hasta llegar al ultimo peldaño.
4- Y por ultimo se sale de ella con un ligero talonazo la fija en su sitio.
Instrucciones para mirar
Para mirar , lo más importante es tener los ojos abiertos , es algo realmente fácil simplemente tienes que fijar un objetivo girar la cabeza hacia allí y mirar...
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